emelj

2014.07.28 - Hétfő 10:00 - IBF - 2.

Súlyemelés

52	6 x 3	80
31	10 x 2	75
39	10 x 2	80
40	8 x 3	105
55	10 x 3	95

52: nem volt vészes,
31: könnyen pattantak, bár a beforgatás lassú volt ahogy éreztem, lehet a gurtni miatt volt.
40: iszonyatos csuklya izomlázzal érkeztem, ami most még szarabb lett. de teljesítve.
55: fejben nehezen álltam neki, de végére már könnyed volt.
---
39: lökést nem tudtam kivitelezni, itthon holnap majd lejátszom, nem merek ott a teremben lökni. 80kg is még új.