Kezdő crossfitter. Funkcionális edzés híve, súlyemelés szeretője. Van egy kettlebellje. Fegyencedzéssel kezdte. Streetworkout park tulajdonos. Ja és Győri
Elkezdtem gyakorolni az egykezes fekvőtámaszt. Egyenlőre még csak előredőlve verzióban GTG módon.
Körülbelül 45 fokos szögben hajlok a választott tárgyra. A gyakorlatot zárt lábbal végzem. A testem pediglen kicsavarodik.
A kép Pavel Tsatsouline - Meztelen Harcos című könyvből származik
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése