Jelentem GTG fél fekvőtámasz kézenállásban programomban jönnek a sikerek :)
Még 13 cm kell, ahhoz hogy a nózim megérintse a talajt. Haladok :P
Amúgy 1x5 ismétlés egy gyakorlás.
tehát 5x kinyomom magamat :D Mérési eszköznek 3db vaskos könyvet választottam.
Igyekszem szépen csökkenteni a cm-eket egészen addig amíg el nem érem a földet :D
Ennek örülök, mivel nem volt produktív hetem edzés téren. (csüt-péntek-szombat). Valahogy a vizsgák kiszívták belőlem az erőt. Nem tudtam elkezdeni...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése